🎯¿POR QUÉ TE HAN FALLADO LAS DIETAS TRADICIONALES? EL SECRETO DETRÁS DEL RETO KETO.
Vale!…si estás leyendo esto, está claro que has llegado al límite y hasta las narices de contar calorías. Ves que la báscula no va para abajo pero sin embargo sube como la espuma. Lo peor….es que crees que tampoco comes tanto para eso…¿que está pasando entonces?
«Tengo que decirte, que la respuesta es más fácil de lo que crees. A veces el problema no está en nosotros, si no, en la estrategia que usamos».
Lo primero que tienes que saber es que sí, de acuerdo, te pueden sobrar unos kilos, pero, esto se puede remediar y el reto keto no te lo puedes tomar como un castigo, porque no tiene nada que ver con ciertas dietas con las que se pasa hambre y al final no dan resultados y solo consiguen deprimirte más.
Antes de seguir quiero decirte que esta reseña está escrita desde mi base, que es la honestidad y sinceridad. Lo que no me gusta para mí no se lo voy a ofrecer a nadie. Por eso, antes de seguir,tengo que decirte que si al ver el contenido de mi publicación decides que te interesa esta formación y sigues adelante, yo me llevaría un pequeño beneficio que me ayudaría a seguir creando review, por supuesto, las que encuentre más interesantes y que nos ayuden a crecer.
El plan keto está estudiado y funciona, solo hay que hacer un cambio de combustible😜 (de azúcar a grasa).
Sigue y te explico👇
🌟QUÉ ES LA DIETA KETO Y COMO ACTIVAR LA CETOSIS PARA QUEMAR GRASA DE VERDAD
Si llevas tiempo probando dietas y ninguna de ellas te ha dado resultado,en el fondo sabes que hay algo que no va bien,ya te digo que tu no eres. La dieta keto o dieta cetogénica es el resultado de una exhaustiva investigación…¿como funciona nuestro cuerpo? yS¿como quema las grasas?.
«Si en lugar de pelear contra el hambre, le propones a tu cuerpo un combustible distinto ,veras el cambio en una sola semana».
👉La idea es:
- 🍩Menos azúcares y harinas.
- 🥩Más grasas buenas y proteína
💎Normalmente tu cuerpo vive a base de glucosa, que son los azúcares. Cuando reduces drásticamente esos carbohidratos, el hígado comienza a producir cuerpos cetónicos que son sustancias químicas, básicamente es el combustible que nuestro cuerpo fabrica cuando escasea la glucosa.Cuando ocurre esto, entras en cetosis, un estado metabólico en el que quemas grasa de forma más eficiente.
Hay que enseñarle al cuerpo a preferir ese combustible que ya tiene en reserva, no hay que morirse de hambre!!
🏆MI EXPERIENCIA CON LA DIETA KETO
Del método keto puedo hablar con conocimiento 😅…y es que mi peso siempre ha tenido tendencia a ir para arriba y casi nada para abajo,sobre todo empecé el baile cuando tuve a mi primer hijo en 2014. De pesar 58 kg a subir a 73kg y estancarme ahí. Probé mil dietas que prometían bajar de peso, pero la ansiedad y el hambre me podian y las dejaba al poco de empezar.
Al tiempo cuando pensé que no había nada que hacer conmigo,un dia trabajando, vimos a una chica que veíamos habitualmente y que de estar muy pasada de peso de pronto estaba delgada. Nos comentó a mi hermana y a mí (tengo la suerte de trabajar con mi hermana😍) que solo había hecho la dieta keto y que daba resultados.
Empezamos las dos y el resultado se vió en muy poco tiempo,no me lo podía creer y además sin pasar hambre😀 Dejo mi foto abajo para que veas el cambio…no tengo muchas fotos yo sola pero he escogido estas👇
ANTES
DESPUÉS
👌TRANSFORMACIÓN KETO EN 90 DÍAS
¿Te gustaría conocer cómo funciona la alimentación keto y aprender a organizar tus comidas de forma sencilla?
📢En esta formación aprenderás: 👇
- ✅Qué es la cetosis y cómo funciona
- ✅ Qué alimentos se utilizan habitualmente en una alimentación keto
- ✅ Cómo planificar tus comidas semana a semana
- ✅ Cómo organizar tu despensa y tus compras
- ✅ Cómo preparar recetas sencillas y prácticas
- ✅ Estrategias para mantener la constancia y la motivación
- ✅ Errores frecuentes que muchas personas cometen al empezar
👉QUE CONTIENE KETO 90D
- 🌟12 semanas de formación paso a paso
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- 🌟Ideas de menús y recetas
- 🌟Plan de seguimiento de 90 días
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💰PRECIO DEL RETO KETO
Entiendo que invertir en otra dieta puede dar respeto. Por 107,69 € KETO EN 90D te da más que teorías:
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📌VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA DIETA CETOGÉNICA
VENTAJAS
1️⃣Perdida de grasa mas eficiente, resultados rápidos en la reducción de grasa corporal
2️⃣Menos hambre y por lo tanto menos picoteo
3️⃣Mejora del control glucemico
4️⃣Mejora la claridad mental
5️⃣Flexible en formatos: Hay planes guiados
DESVENTAJAS
1️⃣Puede tener efectos secundarios iniciales,son temporales y pueden ser mareos,fatiga etc..
2️⃣Dificultad para seguirla a largo plazo pero se puede alternar
3️⃣Hay que elegir bien que dieta seguir para no tener exceso de grasas saturadas o déficit de fibra,vitaminas y minerales
4️⃣No es ideal para todos: Personas con ciertas enfermedades,embarazo,lactancia no deben seguir este plan
🔱OPINIONES DE QUIENES HAN PROBADO LA DIETA KETO
¿Que dicen quienes ya han pasado por ese proceso?
Algunas personas describen una significativa mejora en la claridad de concentración y menos bajones energéticos
«Comencé hace 1 semana, y ya me quedan nuevamente mis vestidosaún me falta pero seguiré constante, los primeros días me sentí débil y con mucha hambre y por fin esa sensación desapareció»
«Hola yo tengo tres meses haciendo la dieta keto, o viviendo el estilo keto y bajé 19 kilos, me siento muy bien y me veo muy bien»
🎯CONCLUSIÓN
Si has llegado hasta aquí, ya sabes lo esencial para tomar la decisión. El reto keto en 90 días no te da promesas vacías, tampoco es una moda, es una estrategia para saber como funciona tu cuerpo y para que aprenda a trabajar de otra manera. Cambiar el combustible de azúcar a grasa puede ser justo lo que necesitas para dejar de estar frustrado con dietas que no funcionan y ver que tu cuerpo vuelve a ser lo que era.
«Si tienes dudas médicas antes de empezar te recomiendo que lo consultes con tu médico profesional de confianza»
🔱Por último agradecerte si has llegado hasta aquí y decirte que si quieres saber más sobre mi y otras formaciones que creo que son interesantes, solo tienes que entrar en mi sitio https://mundolibelula.com/
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